لمسات مغربية المدير ة العامة
عدد المساهمات : 699 نقاط : 943 السٌّمعَة : 9 تاريخ التسجيل : 09/03/2010
| موضوع: رد: كيفية التعامل مع الزوج الإثنين مارس 22, 2010 12:15 pm | |
|
على بركة لله نواصل
ادن كما اشارت همسات عشق •
لا تناقشي ولا تتنازلي له بسرعة لتسكتيه.. بل أجلي النقاش لوقت لاحق بطريقة لبقة.. «نتفاهم بإذن الله فيما بعد»، «خلاص نشوف حل للموضوع»، «يصير خير بإذن الله».. لأن الرضوخ والتنازل الدائم يجعلك تخسرين وتتألمين دائمًا.
و بالتالي عزيزتي احتسبي الأجر في صبرك عليه تلك الساعة، وتذكري أنه شخص أشبه بالمريض وأن هذه الساعة ستمر وتنتهي بإذن الله
لكن ماذا تفعلين بعد انتهاء ساعة الغضب؟
اولا
أشعريه بأنك متألمة ومتأثرة وحزينة بصمت، لكن دون أن تعاقبيه أو تشعريه بالبغض، حاولي أن تظهر عليك إمارات الحزن والألم
هناك حالتين
. بعض الزوجات يتعرضن لنوبات الصراخ والغضب من أزواجهن ويتألمن بشدة، لكنهن يعدن للتعامل مع أزواجهن بشكل عادي!! فلا يشعر الزوج بأنها تألمت أو تأثرت!
وبعض الزوجات يقمن بعقاب الزوج بعدم التحدث معه أو مقاطعته مما يدفع بالزوج للعناد وافتعال المشاكل معها أكثر!! وهذا خطأ. عامليه بشكل جيد بل رائع، لكن أشعريه بأنك حزينة ومنكسرة.. هذا سيجعله يشعر بالندم.
وعليه من هده الاستراتيجية الاولى نستنتج ان الدكاء في التعامل هو بعد مرحلة غضب الزوج لاقبلها و الاستراتيجية الاولى تقول لا افراط و لاتفريط فلا تفرطي في العقاب العباراتي اللحظي للزوج تم تعودي و تفرطي في حقك كما لو ان شيئا لم يكن و لاتفرطي في المقاطعة الكلامية للزوج فيتفاقم الموضوع لكن استعملي سلاحك الانتوي في عقاب الزوج
[size=24] تانبا • إذا استطعت أن تتحاوري معه بهدوء فيما بعد، فتحدثي معه عن هذا الموضوع وعن أثره على حياتكما. وعليه فهده الاستراتيجية توكد ان الحوار بين الزوجين اساس نجاح العلاقة الزوجية تالتا
• أشعريه بأنك تحبينه وأنك تودين لو تكون حياتكما أسعد، لكن هذا الغضب يؤثر عليكما.
رابعا
• ساعديه في علاج نفسه، أرشديه لطرق التحكم بالغضب التي أرشدنا لها الرسول صلى الله عليه وسلم، مثل الوضوء وصلاة ركعتين والجلوس أو الاستلقاء وذكر الله، واشتري له أشرطة أو كتبًا تساعده على علاج نفسه بإذن الله.
لانه بدكر الله تطمئن القلوب
[size=18] وبشكل عام..
إذا أردت كسب زوجك العصبي.. احتويه بالحنان والعطف والتقدير.. وعامليه بلطف وتقدير وإجلال، وبيني له مشاعرك وتقديرك وسترين كيف تستطيعين علاجه بإذن الله، ولا تنسي أهمية الدعاء له وفقك الله
فلنحااول ادن اعادة ماورد بصيغة اخرى لكي نقول لهدا النوع من الازواج كفىىىىىىىىىىى
الحياة الزوجية لا تخلو أبدا من الشجار و الصراع بين الأزواجفكل طرف يريد أن يتبث للثاني أنه على حق وعلى صواااب ما إن تشتعل شرارة في البيت حتى تتحول الأمور و بسرعة البرق من مشكلة بسيطة إلى مواجهة عنيفة غالبا ما تظهر فيها الزوجة بهذه الصورة للأسف,,, هذا هو الواقع و المصيبة العضمى أن الشجار دائما يحدث أمام الأولاد و بالتالي يؤثر في سلوكهم و شخصيتهم
لاحظوا معي البنت كيف ورثت الصراخ و العصبية من إمها بعمر الطفولة,,, الأخ مستغرب و القط كمان,,, الله يستر أولادنا
و الأسباب إما مادية أو
إهمال,,, و هذا هو الشائع,,,
أو زوجة أسمها أم العريف,,,
ترى فينا نعيد اللحظات الحلوة لحياتنا؟؟؟ تابعوا ,,, الإستراتيجيات اللازمة لكل زوجة لإحتواء المشاكل أثناء الغضب,,, بسم الله نبدأ وضع إستراتيجيات التعامل مع الزوج الغضبانحبيباتي , أرحب بإضافاتكن جميعا حثى تجملون الموضوع بارائكن و توضيحاتكن و إقتراحاتكن,,, الصبر مفتاح الفرج,,, ]إصبري و تذكري دائما أنه مع كل عسر يسر الصمت ,,, حتى تهدأ النفوس,,, إلتزمي الصمت عندما يكون غاضبا و دعيه يفرغ ما في جعبته,,, إنتظري لحظات ,,, فالعاصفة ستهدا و عليك الخروج منها بأقل خسائر,,, فلا تزيدي من شدة العاصفة بالمواجهة و الدفاع عن النفس حتى لو كنت مظلومة,,, الماء,,, تحتاجينه لكليكما,,, بعد أن يتوقف عن الصراخ أو الهجوم عليك ,,, قولي له هل يمكنني الإنصراف,,, إذهبي و غسلي وجهك و يديك بالماء,,, بل دعي الماء يتدفق على يديك حتى تشعرين بالإسترخاء,,, خدي له كوب ماء,,, قدميه له بهدوء,,, إن رفض ضعيه جانبا,,, و إتركيه يسترخي قليلا,,, لديك بعض الزيوت أو الشموع المعطرة للجو ,,, إستخدميها فهي تساعد على التخفيف من التوتر داخل البيت,,, الشموع و الورود و الأنوار الخافتة ليست فقط للرومانسية و إنما إيظا للإسترخاء,,, و السيطرة على التوتر النفسي و التخفيف من الضغوطات اليومية ,,, التي يتعرض لها الإنسان,,, الأولاد عليك بإسكاتهم بأية حيلة حتى يعم الهدوء بالبيت,,, هكذا ستبعدين فكرة الخروج من البيت من تفكير زوجك,,, حتى لا يتحجج بعدم وجود الهدوء,,, إنتظري الوقت المناسب ,,, و في جلسة هادئة مع فنجان قهوة,,, قولي له إنك تتفهمين الضغوطات النفسية التي يتعرض لها,,, ولكن عبري له عن دهشتك من حجم السخط الذي سلطه عليك بسبب تلك المشكلة,,, فكل مشكلة لها حل,,, و صحته بالدنيا ,,, و مايرضيك أبدا تشوفيه بتلك الصورة,,, سيبدأ الكلام,,, لا تقاطعيه دعيه يكمل,,, و علقي بما قل ودل,,, أقفلي فمك و دعي تعابير وجهك تقول ما في داخلكلغة الجسد في هذه المرحلة مهمة جدا فهي اللغة التي يفهمها الرجال على الإطلاق,,, الصمت و العتاب بعيون مستغربة,,, ركزي فيما يقوله و أنضري إليه و هو يتحدث ,,, فلقاء العينين تواصل ,,, و تقاسم القهوة تواصل ,,, و الحديث تواصل ,,, فأنت هنا تقوين التواصل الحسي بينكما ,,, إجعلي الحوار يدغدغ كليكما,,, و يبني العلاقة على أسس قوية كالتسامح و الترابط إقبلي إعتذاره,,, و إقلبي الصفحة,,, و إبدئي من جديد إحرصي ألا يرى ما سبب له الإنفجار في وجهك,,, لا تنسي أن تختمي الحوار بإبتسامة من القلبلأنها ستدخل قلبه مباشرة و هذا أيظا تواصل
خلصنا من هدا النوع
ننتقل بعدها الى نوع اخر من الازواج فخليك معنا.
عدل سابقا من قبل لمسات مغربية في الثلاثاء مارس 23, 2010 5:58 pm عدل 3 مرات | |
|